Vamos lá ao cardapio:
Em jejum: 1 copo de agua + 1 limão
Cafe da manha: 2 fatias de pao integral + queijo branco tipo ricota + café com leite desnatado com adoçante
Lanche manha: 1 porção de pudim diet + 1 morango
Almoço: 1 pedaço de carne + 2 pedaços de abobora + 1 banana + salada de pepino + salada de alface
Lanche tarde: 1 tangerina
Jantar: 1 copo de suco de maracuja com adoçante + 1 biscoito integral
Ceia: 1 danone desnatado + 1 morango
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